12 ноября - всемирный день борьбы с пневмонией

Ежегодно 12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией, учрежденный в апреле 2009 года Глобальной коалицией по борьбе с пневмонией, в которую входят более 50 организаций, в том числе Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ). Пневмония — опасное заболевание легких инфекционно-воспалительного характера.

По данным ВОЗ, пневмония входит в список 10 самых распространенных причин смертво всем мире. Ежегодно регистрируется более 10 тысяч случаев пневмонии, в том числе более 50% у детей.

Наиболее подвержены заболеванию:

дети младше 1 года и лица старше 65 лет;

лица, недавно перенесшие простудные заболевания, с ослабленной иммунной системой;

лица, злоупотребляющие алкоголем и курением;

пациенты с хроническими заболеваниями легких.

 Основными симптомами заболевания являются: лихорадка с подъемом температуры до 38 – 39,5С, кашель с мокротой, одышка, общая слабость, снижение работоспособности, снижение аппетита.

Чем раньше будет назначено лечение, тем быстрее организм восстановиться после пневмонии. Это особенно важно для детей и людей пожилого возраста.

Причины

Как правило, самыми частыми причинами развития пневмонии являются бактерии (пневмококки, стрептококки, гемофильная палочка, стафилококки и др.). Менее часто вызывают грибы, различные вирусы (самый опасный - вирусы гриппа).

Несмотря на то, что многие ошибочно считают пневмонию сезонным заболеванием, заразиться ею можно в любое время года.

К группе риска развития пневмонии относятся также лица с иммунодефицитными состояниями, диабетом, астмой, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

В случае заболевания пневмонией, в том числе и пневмококковой, у данных групп пациентов также чаще встречаются осложнения в процессе лечения.

Курение, алкоголизм и неблагоприятные факторы окружающей среды дополнительно увеличивают вероятность развития заболевания.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ДОПУСТИТЬ БОЛЕЗНЬ?

1. Закаливание. Закаливающие процедуры укрепляют иммунную защиту и повышают сопротивляемость организма любым инфекциям. Профилактика пневмоний обычно включает контрастные водные процедуры и обливание ног.
2. Дыхательная гимнастика. Дыхательная гимнастика направлена на улучшение вентиляции легких. Чтобы предупредить воспаление, нужно надувать воздушные шары, или регулярно делать глубокие движения типа вдох-выдох.
3. Излечение хронических очагов инфекции.
4. Укрепление иммунитета.
5. Избегание переохлаждений и других стрессорных факторов.
6. Избегайте контакта с людьми, у которых есть инфекции дыхательных путей (простуда или грипп), использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.
7. Ежегодные вакцинации против гриппа также являются способом профилактики.
   В нашей стране давно уже существует Национальный календарь прививок, призванный обеспечить защиту от тяжелых инфекций на протяжении всей жизни. профилактика пневмонии с помощью вакцинации (иммунизация против пневмококковой инфекции, кори и коклюша), является наиболее эффективным способом профилактики пневмонии. Поскольку пневмония часто появляется в качестве осложнения после гриппа, ежегодные вакцинации против гриппа также являются способом профилактики.
8. Как можно чаще мойте руки мылом, в течение 15-30 секунд, чтобы удалить микроорганизмы, способные вызвать пневмонию.
9. Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
10. Поддерживайте сопротивляемость организма с помощью здорового питания, отдыха и регулярных упражнений.
11. Не курите. Курение снижает естественную устойчивость бронхов и лёгких к респираторным инфекциям.
12. Если у вас дома или в учреждении, где Вы пребываете длительное время, есть кондиционер, следите за его чистотой.
13. Необходимо помнить: если заболели Вы или ваш ребенок, Вам необходимо не вести ребенка в сад, школу, а обратиться к врачу. При тяжелом состоянии необходимо вызвать врача на дом, и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Профилактические меры против пневмонии помогут вам оставаться абсолютно здоровыми в любую погоду!

Здоровья Вам и Вашим близким!